La Détente par le Son
Les Relaxations Sonores
Elles ont lieu ponctuellement, à la Résidence Happy Senior de Livry-Gargan.
Ces Relaxations Sonores se font en petit groupe de 12 participants maximum. 🧘♀️🧘
Pendant une heure, vous vivrez une expérience de détente unique.
Enveloppés par les vibrations d'instruments joués en direct (gong, bols chantants himalayens, flûtes, tongue drum, tambour, monocorde, arbre à pluie etc...), votre corps et votre esprit se dirigeront progressivement vers un état de détente profonde.
Quels sont les bienfaits de la Relaxation Sonore ?
La liste n’est pas exhaustive, mais en voici quelques-uns :
- détente et relâchement profond du corps
- libération des tensions physiques, mentales et émotionnelles
- soulagement de l'anxiété et du stress
- meilleure circulation des fluides corporels
- centrage sur le moment présent
- lâcher-prise
- développement de l'imaginaire
…
Besoin de plus d'informations ?
⬇️ Une F.A.Q. (Questions/Réponses) écrite par mes soins, à lire en 4 à 5 minutes maximum ici ⬇️
Réservation en ligne des Relaxations Sonores ici.
Le Massage Sonore
Le planning et la réservation en ligne sont disponibles ici.
Le Massage Sonore est une technique de Sonothérapie.
La sonothérapie est un ensemble de pratique utilisant le son et les vibrations afin d'apporter détente,
bien-être et harmonisation du corps et de l'esprit.
Je vous propose d'expérimenter plusieurs pratiques de sonothérapie :
- les ateliers de relaxation sonore, en groupe
- le massage sonore, en individuel
Les massages sonore ont lieu au Studio EliYog de Livry-Gargan.
Le massage sonore aux bols chantants himalayens est une technique de relaxation ancestrale, dans laquelle les bols sont placés autour et sur le corps.
Les vibrations profondes des bols parcourent avec finesse le corps, et mettent en résonance tous les liquides s'y déplaçant (eau, sang, lymphe ...), permettant un massage interne profond et tout en douceur.
Le massage sonore évacue l'anxiété et provoque une sensation intense de calme et de bien-être.
La sonothérapie permet :
- détente et relâchement profond du corps
- libération des tensions physiques, mentales et émotionnelles
- soulagement de l'anxiété et du stress
- recentrage sur le moment présent
- lâcher-prise
- développement de l'imaginaire
- meilleure circulation des fluides corporels
...
Installation pour un massage sonore sur table.
Installation pour un massage sonore sur table.
Installation pour un massage sonore traditionnel himalayen.